Arnika ist aus der Kräuterkunde als revitalisierendes Mittel bekannt. Mit Hilfe einer intensiven Massage beugt es auch Muskelkater vor. Sonneblumenöl wird in Hautpflegeprodukten wegen der guten Verträglichkeit eingesetzt.
Anwendung
Vor der körperlichen Aktivität in Freizeit und Sport kann eine Massage helfen, Verkrampfungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit zu fördern. Eine direkte Massage nach dem Sport setzt Wärme frei und verhindert Verspannungen und Muskelkater.
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